[減肥心得分享]【康健生機】鼠尾草籽-奇亞子順暢組(220g-罐-3)強烈推薦自信_0－浪漫滿屋

最近常常跟朋友去游泳，羨慕他們的好身材，殘念的是有一個身材壯碩的年輕帥哥，搭訕小紫，完全忽視我的存在!忽視我的存在!忽視我的存在!

徹底打擊到我，於是我發揮本能的戰鬥力，決心減肥，我決定先從吃的入手，上禮拜立馬衝去momo購物中心買了【康健生機】鼠尾草籽-奇亞子順暢組(220g/罐*3)，覺得真的很不錯，我相信【康健生機】鼠尾草籽-奇亞子順暢組(220g/罐*3)會讓我重拾自信，再次燃燒那深埋很久的魅力小火苗!!!

忽然想像到一個畫面，走在西門町人來攘往的街上，年輕帥哥對我行注目禮的感覺，超有成就感，【康健生機】鼠尾草籽-奇亞子順暢組(220g/罐*3)真的很推薦給想要擁有自信人生的水水喔!一起加油吧!

品號：2682428豐富植物營養，不需加工含有約33.7%的天然膳食纖維植物種籽Omega-3含量最高吸水性高，可提供飽足感唯一可直接生食的全穀類

我記得上次看市價是1,350，現在促銷價只要1,180，真是超棒的優惠

常常有網友來信問我:要在實體店面買【康健生機】鼠尾草籽-奇亞子順暢組(220g/罐*3)還是網路拍賣呢? 我認為兩者都不好，原因是實體店面有管銷成本，售價會反映在產品價格上(轉嫁給我們的意思>"<);網路拍賣更不推薦，因為除非拍賣主有聲明有7天退費保證，不然法律是沒有規定個人拍賣對消費者要有退款保證的喔!

你也知道拍賣詐騙也時有所聞，付了錢沒收到貨，買了智慧型手機，打開盒子居然是肥皂orz!!.....

所以推薦你可以到購物商城去選擇，例如momo購物中心，超划算的!不僅有7天滿意保證，更重要的信譽良好

【康健生機】鼠尾草籽-奇亞子順暢組(220g/罐*3)是我在MOMO購物中心買的，商品網址如下:

http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2682428&str_category_code=1200400207&mdiv=1200400207&Area=DgrpCategory&memid=6000003752&cid=apuad&oid=1&osm=league

我的開箱介紹

何謂『鼠尾草籽』？鼠尾草屬一年生草本植物，屬於薄荷家族，花朵會發育成種子莢，結出鼠尾草籽(chia seed, 亦有人稱之為奇亞籽)。含有最豐富的植物性營養，是唯一不需輾磨或加工，可以直接生食的全穀類。（例如亞麻仁子(flaxseed)是最常見提供植物性ω-3的良好來源，但其表皮厚，不經過研磨，身體無法消化利用）

鼠尾草籽獨特營養成分：—? Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸—? Omega-3 含量為所有植物中最高—? 膳食纖維每100公克含27.9克不可溶性膳食纖維、7.6克可溶性膳食纖維) —? 蛋白質(完全蛋白質，含8種必須胺基酸) —? 必需的維生素和礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)?(一般穀物都含有高量的碳水化合物，鼠尾草籽的醣類含量很低，每100公克中只含有4.5公克)

★商品特色? 原物料來自南美洲巴拉圭。採用自然農法，不使用除草劑、殺蟲劑、殺真菌劑，100％無化學物質，選用優質品種栽種，自然日光熟成後收成。※100%純天然食品無化學加工※經SGS檢驗無農藥殘留※貼心設計，輕鬆量出最佳食用量(包裝瓶蓋每1瓶蓋5公克) 成分:鼠尾草籽

★營養標示每100公克（Per 100gm）熱量524Kcal 蛋白質21.2g脂肪??31.4g飽和脂肪 0 g反式脂肪 0 g多元不飽和脂肪Poly- unsaturated? 0 g碳水化合物?37.5g糖0g鈉?0g 膳食纖維 33.7gOmega-3 ALA 20.4gOmega-3 LA? 5.9g營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

★食用建議—?鼠尾草籽有美味的淡果仁味道，可以直接食用，或添加到日常飲食。—? 健康成年人建議每天最少攝取15公克鼠尾草籽，最好在早餐時和食物一起食用。—? 美國健康協會建議成年人攝取2公克的Omega-3，鼠尾草籽每15公克就含有2公克的Omega-3。

★食用方式1.每次食用時可量出5-10公克添加在任何溫涼飲品、粥品、飯食中2.放在飲品中時，浸泡5-20分鐘以上，浸泡時間越長不可溶性纖維口感越滑順3.鼠尾草籽的表皮纖維包含20%的水溶性纖維，遇水之後會吸水膨脹16倍以上，會形成透明之黏性膜狀4.鼠尾草籽可應用於烘焙產品中，但不可過度加熱：如熱水中煮沸、炒、炸..等，以免破壞omega-3

※食用後，請多補充水分，以利排便順暢※貼心設計，輕鬆量出最佳食用量(包裝瓶蓋每1瓶蓋5公克)※注意事項：對花生核果過敏者，請小心食用

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